先进的技术会让你变得愚蠢吗?
1技术进步为我们的生活带来了舒适和便利,但也带来了意想不到的问题。
神经科学家Michael Merzelich说,技术进步导致了大脑的重新启动。
他警告说,技术对人类智能的影响可能是致命的。
人脑如何打断技术?我们傻了吗?
睡眠不足,撞击大脑。
2几乎每个经常使用电脑的人都变成夜猫子,人们的梦想变得不规律。这有一个科学原因。
研究表明,智能手机,平板电脑和笔记本电脑等设备的蓝光可以抑制夜间褪黑素的分泌,特别是在黑暗条件下使用时。
褪黑激素是一种与体内生物钟紧密相关的重要激素。
蓝光中断了这一过程并扰乱了梦境模式。即使你入睡,它也会增加人的表面睡眠状态和身体入睡所需的时间。
3睡眠康复理论在不久的将来得到了很多实验支持。
他认为,当人体睡觉时,他会在白天修复受损的身体并恢复活力。
研究表明,每天晚上睡觉的人对周围环境的反应时间增加三倍,大大增加了由于缺乏注意力而导致错误的可能性。
一些研究人员调查了150名电脑迷。结果显示,10%的人有严重的记忆障碍。最明显的感觉是你在浪费时间记住别人的名字,写一个字或做某事。
分散注意力,始终伴随着。
4技术除了提供睡眠不足的大脑外,还可以更容易分散人们的注意力。最新技术提供的信息也很重要。
5只要您在电脑前,还有弹出窗口,新闻消息,软件提醒,客户电子邮件和固定电话,移动电话,接听电话,看电话,多个它可以随时通过切换窗口的技术中断。由于中断和失焦,可能会无意中面临和打开差距,从而降低工作效率。
6这些开关也会干扰您的记忆,并且难以形成新的记忆。
存储在大脑中的信息需要从短期记忆转变为长期记忆。
例如,中断此转换(例如在阅读时暂停电子邮件检查和文本消息)会消除大脑中尚未长期记忆的短期记忆。
美国亚特兰大心理学研究所心理学研究所的David Canter博士致力于研究遗忘记忆20多年,并认为分心是主要原因。